এক হাজার বছর আগে, মানুষ এখনকার মতো প্রায় একই স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ে চিন্তিত ছিল।একমাত্র পার্থক্য হল এর আগে কোনও উচ্চ-মানের ওষুধ ছিল না যা দ্রুত এবং কার্যকরভাবে প্যাথলজিগুলির চিকিত্সা করতে পারে।আজ আমরা "পুরুষ শক্তি" সম্পর্কে কথা বলব, বা বরং কীভাবে ক্ষমতা উন্নত করা যায়, কী পণ্য এবং ওষুধ এটি করতে পারে।
কোন খাবার পুরুষদের ক্ষমতা বাড়ায়?
এটা মনে হবে, কেন আপনার খাদ্য নিরীক্ষণ, যদি আপনি শুধু ক্ষমতা উন্নত ওষুধ কিনতে পারেন? এটা এত সহজ এবং দ্রুত! আসলে, কিছু ওষুধ যথেষ্ট হবে না।এবং সাধারণভাবে, সমস্যাটি পরে সমাধান করার চেয়ে প্রতিরোধ করা ভাল।সুতরাং, সঠিক খাওয়ার মাধ্যমে, আপনি শুধুমাত্র ব্যবহৃত বড়িগুলির প্রভাবকে উন্নত করতে পারবেন না, তবে একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য পুরুষদের স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলিও বিলম্বিত করতে পারবেন।
যে পণ্যগুলি শক্তির উন্নতি ঘটায় তা নিরাময় নয়।তারা কোন অলৌকিক প্রভাব সঙ্গে কাজ করে না. সবকিছু বেশ সহজ. প্রকৃতপক্ষে, সাধারণ খাবারে পাওয়া পদার্থগুলি আমাদের সঞ্চালন এবং হরমোনের মাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে, যা পুরুষদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।অনেক পণ্য টেসটোসটের মাত্রা সামান্য বৃদ্ধি করতে সক্ষম হয়, এবং ওষুধের সংমিশ্রণে, সর্বাধিক প্রভাব অর্জন করা হয়।তাহলে ভালো পুরুষ স্বাস্থ্যের জন্য আপনার কী খাওয়া দরকার?
- পেঁয়াজ;
- রসুন;
- শালগম;
- তরমুজ;
- গাজর;
- বাদাম;
- সামুদ্রিক খাবার;
- দুগ্ধজাত পণ্য.
আপনি যদি এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন, তবে শাকসবজি সাধারণভাবে সবকিছুর জন্য দরকারী, তবে কীভাবে শক্তি বাড়ানো যায়, যেগুলি সবচেয়ে তীব্র, জ্বলন্ত, সবচেয়ে কার্যকর, কারণ তারা রক্তনালীগুলিকে সর্বোত্তম উপায়ে প্রসারিত করে এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে।এমনকি প্রাচীন রোমানরা পেঁয়াজ বা অন্য একটি সুপরিচিত অ্যাফ্রোডিসিয়াক - রসুন ব্যবহার করত।রসুন, এমনকি কিছু ডাক্তারের মতে, হরমোনের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে পারে এবং পুরুষদের মধ্যে কামশক্তি বাড়াতে পারে এবং শুধু ফ্লু থেকে রক্ষা করতে পারে না।
বাদাম সম্ভবত স্বাস্থ্য-সচেতন পুরুষদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ পণ্য এবং সঙ্গত কারণে।কিন্তু সাধারণ বাদাম কীভাবে পুরুষদের ক্ষমতা বাড়াতে পারে? এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে দরকারী পদার্থ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে: আয়োডিন, ম্যাগনেসিয়াম, জিঙ্ক, আয়রন, ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, ফসফরাস ইত্যাদি।একজন মানুষের জন্য, দস্তা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি গোনাড দ্বারা টেস্টোস্টেরন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে।প্রতিদিন 100 গ্রাম বাদাম খান, এবং শক্তির সাথে আপনার সমস্যাগুলিকে পিছনে ঠেলে দেওয়ার সম্ভাবনা নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি পাবে।
দুগ্ধজাত পণ্য, বিশেষ করে পনির এবং কুটির পনির, যাতে প্রচুর প্রোটিন এবং ক্যালসিয়াম থাকে, স্বাস্থ্যের উন্নতিতেও সাহায্য করবে।এছাড়াও, সীফুড সম্পর্কে ভুলবেন না: চিংড়ি, ক্রেফিশ, ঝিনুক, ম্যাকেরেল, ফ্লাউন্ডার ইত্যাদি।তবে প্রচুর পরিমাণে তেল দিয়ে সমস্ত পণ্য ভাজা না, তবে সিদ্ধ করা, বেক করা বা বাষ্প করা ভাল।অত্যধিক পরিমাণে চর্বি, এবং আরও বেশি ট্রান্স ফ্যাট, ভাল হতে পারে না।
কোন পণ্যগুলির সাথে শক্তির উন্নতি হয়, আমরা এটি বের করেছি।আসুন এগিয়ে যান এবং কি লোক রেসিপি বিদ্যমান তা খুঁজে বের করা যাক।
বাড়িতে শক্তি উন্নত করার জন্য লোক প্রতিকার
অনেক রোগের চিকিৎসার জন্য ভেষজগুলি নিরাময়কারীদের দ্বারা ব্যবহার করা হয়েছে কারণ তারা আমাদের শরীরের উপর বিশাল প্রভাব ফেলতে পারে।শক্তি পুনরুদ্ধারের জন্যও ভেষজের ভূমিকা দুর্দান্ত।
আপনি বেশ কয়েকটি উপলব্ধ ভেষজ দিয়ে বাড়িতে শক্তি উন্নত করতে পারেন, যা আপনি একটি ফার্মেসিতে কিনতে পারেন, ভাল, বা এমনকি সংগ্রহ করে নিজেই তৈরি করতে পারেন:
- জিনসেং;
- ডুব্রোভনিক;
- সেন্ট জনস ওয়ার্ট;
- নেটল;
- মাদারওয়ার্ট;
- সবুজ চা, ইত্যাদি
জিনসেং এবং সেন্ট জনস ওয়ার্ট সম্ভবত ক্ষমতার উন্নতির সবচেয়ে জনপ্রিয় উপায়।জিনসেং, উদাহরণস্বরূপ, বেশিরভাগ ওষুধের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত যা টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়ায় এবং ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের চিকিৎসা করে।আপনি নিজেই জিনসেং রুট তৈরি করতে পারেন বা ফার্মাসিতে একটি টিংচার কিনতে পারেন, যা আপনাকে সকালে নিতে হবে, চা বা জলে 30-40 ফোঁটা যোগ করতে হবে।এটি অ্যালো জুস বা গ্রিন টি এর সাথে মেশানোও গ্রহণযোগ্য।যাইহোক, জিনসেং প্রায়শই একটি কার্যকর শক্তি পানীয় হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
নীটল, সেন্ট জনস wort, পুদিনা এবং ক্লোভার নিম্নলিখিত সংগ্রহ এছাড়াও লোক প্রতিকার সঙ্গে শক্তি উন্নত করতে সাহায্য করবে. প্রতিটি ভেষজ 5 চা চামচ নিতে হবে, একটি থার্মসে রাখা এবং ফুটন্ত জল ঢালা।পুষ্টির একটি বৃহত্তর ঘনত্ব জন্য আধান infus করা প্রয়োজন. এর পরে, প্রতিদিন একটি গ্লাস পান করা প্রয়োজন, বিশেষত সকালে, আধান টোন হিসাবে এবং প্রচুর শক্তি দেয়।
আপনি চায়ের মতো উপরের যে কোনও ভেষজ পান করতে পারেন এবং পান করতে পারেন, তবে দিনে এক গ্লাসের বেশি নয়, কারণ এমনকি ভেষজ শরীরের উপর খুব শক্তিশালী প্রভাব ফেলতে পারে।তবে এটি বোঝা উচিত যে সাধারণ ইনফিউশনগুলি গুরুতর সমস্যাগুলি নিরাময় করবে না, এর জন্য আরও র্যাডিক্যাল উপায় অবলম্বন করা প্রয়োজন।অতএব, পরবর্তীতে আমরা ক্রীড়া পুষ্টির ওষুধ সম্পর্কে কথা বলব যা লিবিডো বাড়ায়, টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়ায় (প্রাকৃতিক) এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে।
শক্তি বাড়াতে ক্রীড়া পুষ্টির বাজার
কেন আমরা ক্ষমতা উন্নত করে এমন বড়ি উল্লেখ করি? সবকিছু সত্যিই সহজ. ট্যাবলেট, যেমন ক্রীড়া পুষ্টি থেকে "পরীক্ষা বুস্টার", শুধুমাত্র ভেষজ আধান নয়, এগুলি স্বাভাবিক শক্তি পুনরুদ্ধারের জন্য একটি সমন্বিত পদ্ধতি, যার মধ্যে রয়েছে ঘনীভূত সক্রিয় উপাদান, একই ভেষজ এবং ভিটামিন।এই সমস্ত, সংমিশ্রণে, সর্বোত্তম প্রভাব দেয়, বিশেষত যদি উপরে বর্ণিত টেসটোসটেরন বুস্টার সঠিক পুষ্টির সাথে মিলিত হয়।
সম্ভবত, নিষ্ক্রিয় কথা না বলার জন্য, আপনাকে সবচেয়ে জনপ্রিয় পরীক্ষা বুস্টারদের পরামর্শ দেওয়া, তাদের রচনা এবং ক্রিয়া সম্পর্কে কথা বলা এবং তাদের সম্পর্কে প্রতিক্রিয়া প্রদান করা মূল্যবান।
চলুন শুরু করা যাক, সম্ভবত, একটি উজ্জ্বল কোম্পানির একটি পণ্য দিয়ে যা এখনও পর্যন্ত ব্যর্থ হয়নি।এটা অবিলম্বে বলা উচিত যে টেস্টোস্টেরন একটি স্টেরয়েড নয়, এটি একটি ড্রাগ যা আপনার নিজের টেস্টোস্টেরন বাড়ায়, এতে হরমোন থাকে না, তাই এর কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই।ড্রাগের প্রতিটি ক্যাপসুলে 2760 মিলিগ্রাম সক্রিয় পদার্থ রয়েছে, খুব সাবধানে নির্বাচিত; প্রতিটি মিলিগ্রাম গণনা করা হয়, এবং প্রতিটি পদার্থ একে অপরের সাথে পরিপূরক এবং পুরোপুরি মিথস্ক্রিয়া করে।
অনেক ওষুধের সমস্যা হল যে তারা খুব কম ডোজ অফার করে।ক্রীড়া পুষ্টি বাজারে, এবং প্রকৃতপক্ষে ক্ষমতা উন্নত করার ওষুধগুলির মধ্যে, আপনি একটি সুনির্দিষ্টভাবে নির্বাচিত ডোজ (একটি পরিবেশন - 4 টি ক্যাপসুল) সহ আরও ঘনীভূত পণ্য পাবেন না।
সক্রিয় উপাদানগুলির মধ্যে: প্রোলেনসিস (বুলবাইন ন্যাটালেনসিস) - পুরুষদের ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য একটি ভেষজ, ভিটামিন ডি, ট্রিবুলাস টেরেস্ট্রিস - একটি প্রাকৃতিক টেস্টোস্টেরন বুস্টার, ম্যাকা - প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজ এবং কার্বোহাইড্রেটের একটি মূল্যবান উৎস একটি মূল্যবান অ্যামিনো অ্যাসিড প্রোফাইল সহ, ইত্যাদি
এখানে, উদাহরণস্বরূপ, এই পণ্য সম্পর্কে কয়েকটি পর্যালোচনা, বিদেশী উত্স থেকে নেওয়া:
- "এটা শুধু একটা বোমা! আমি আমার ক্যান শেষ করার আগে, জিনিসগুলি অনেক ভাল হয়ে গেছে (আমি অবশ্যই আমার লিবিডোর কথা বলছি)।প্রতিদিন আমি বিস্ফোরক শক্তি অনুভব করি, যেমন আমি দৌড়াতে চাই, হাঁটতে চাই না।আমি জার উপর নির্দেশিত ডোজ গ্রহণ করি, আমি মনে করি, যদি কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া না থাকে, তাহলে আমি আরো গ্রহণ করব!
- "আমি মনে করিনি যে পরীক্ষা বুস্টার কাজ করবে যতক্ষণ না আমি এটি চেষ্টা করেছি।আমি প্রথমে আমার অর্থের জন্য দুঃখিত ছিলাম, কিন্তু এখন আমি বুঝতে পারি যে আমি এটি বৃথা ব্যয় করিনি! যদিও, স্বাভাবিক ডোজ আমার জন্য যথেষ্ট ছিল না, এবং আমি এটি একটি ক্যাপসুল দ্বারা বৃদ্ধি করেছি, এবং শুধুমাত্র তার পরেই আমি এর সমস্ত শক্তি অনুভব করেছি! আমি অবশ্যই শক্তিশালী এবং আরও স্থিতিস্থাপক হয়েছি, এবং আমার স্ত্রী আর অভিযোগ করে না) সত্যি কথা বলতে, আমি আমার সমস্যা নিয়ে ডাক্তারের কাছেও যাইনি, এবং এখন আমার তার কাছে যাওয়ার দরকার নেই।
লিবিডো বাড়ানোর জন্য আরেকটি জনপ্রিয় পণ্য, ইতিমধ্যে আরেকটি, কিন্তু কম জনপ্রিয় কোম্পানি নেই।এই পণ্যটির সংমিশ্রণটি আগেরটির মতো অনেক উপায়ে অনুরূপ, তবে এখানে ডোজটি কিছুটা ছাড়িয়ে গেছে।প্রথম স্থানে, প্রস্তুতকারক প্রোলেনসিস ঘাস নয়, তবে ডিএএ এবং ট্রিবুলাস টেরেস্ট্রিস রাখে, যার কম কার্যকর বৈশিষ্ট্য নেই।ডোজ - 6 টি ক্যাপসুল দিনে তিনবার।
এখানে কিছু পর্যালোচনা আছে:
- "আমি এখন দুই সপ্তাহ ধরে পরীক্ষা বুস্টার ব্যবহার করছি এবং আমি নিশ্চিতভাবে বলতে পারি যে একটি প্রভাব আছে! আমার এত শক্তি আছে যে আমি স্থির থাকতে পারি না, এবং আমার কখনও এমন ইচ্ছা ছিল না, এমনকি সেক্স করার সুযোগও ছিল না) একমাত্র জিনিস যা আমাকে বিরক্ত করে তা হল ডোজ।ব্যক্তিগতভাবে, আমি একবারে 6 টি ক্যাপসুল পান করা কঠিন বলে মনে করি।
- "প্রথমে আমি ড্রাগটি পছন্দ করিনি, আমি কোনও প্রভাব অনুভব করিনি এবং এটি পান করা বন্ধ করে দিয়েছি।কিন্তু সমস্যা নিজেই সমাধান করা হয়নি, এবং আমি আবার চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে।আমি ডোজ 7 টি ক্যাপসুল দ্বারা বৃদ্ধি করেছি এবং এক মাসেরও বেশি সময় ধরে প্রভাবের জন্য অপেক্ষা করেছি এবং অবশেষে এটি এসেছিল।মহিলাদের সাথে আমার অনেক সমস্যা ছিল, ক্রমাগত চাপ এবং দুর্বল পুষ্টির কারণে আমার টেস্টোস্টেরন কম ছিল, কিন্তু এখন সবকিছু স্বাভাবিক, এবং পরীক্ষাগুলি এটি নিশ্চিত করে!
আপনি দেখতে পাচ্ছেন, জটিল প্রস্তুতিগুলি আপনাকে বাড়িতে তৈরি রেসিপি এবং আধানের চেয়ে আরও কার্যকরভাবে সহায়তা করবে।অবশ্যই, সঠিক পুষ্টি এবং বাড়িতে তৈরি রেসিপিগুলির সাথে বড়িগুলির সম্পূরক আশ্চর্যজনক প্রভাব অর্জন করতে পারে, তাই ভয় পাবেন না এবং বিভিন্ন পদ্ধতি একত্রিত করার চেষ্টা করুন।